TAI CHI CHUAN NO CCB

Voltamos ao CCB durante o mês de Agosto

Jardim da Pedra
1, 8, 15, 22 e 29 agosto 2020, sábados / 10:00

Convidamos-vos a juntarem-se a nós para praticar Tai Chi Chuan, com Mafalda Costa da Escola Folha de Bambu. As cinco aulas vão permitir desenvolver uma pequena sequência de 18 movimentos, que poderá mais tarde continuar a praticar. A prática do Tai Chi Chuan é considerada uma forma de prevenção e manutenção de saúde, pois diminui a tensão arterial, reduz o stress e a ansiedade, fortalece músculos e articulações, desenvolve a concentração e o foco, estimula o sistema nervoso e neurológico.

Os participantes deverão trazer água, óculos de sol e protetor solar.
É obrigatório o uso de máscara para o acesso ao local.

A entrada é livre e deverá levantar o seu bilhete 15 minutos antes do início, junto ao Jardim da Pedra.