“UMA VIAGEM DE MIL LÉGUAS COMEÇA DEBAIXO DOS NOSSOS PÉS”

Lao Tse

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Na Associação Folha de Bambu acreditamos que qualquer pessoa pode iniciar a prática das artes marciais chinesas, independentemente da idade, da condição física ou da experiência anterior.

Há quem procure melhorar a saúde, desenvolver a confiança, aprender uma arte marcial tradicional ou simplesmente encontrar um momento de tranquilidade no dia a dia. Cada pessoa tem as suas motivações, mas todas descobrem que a aprendizagem se constrói passo a passo, através da prática, da dedicação e da perseverança.

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AS NOSSAS MODALIDADES

Descubra a modalidade que melhor se adapta aos seus objetivos e à sua disponibilidade.

KUNG FU

[Foto: Jorge Buco]   Uma arte marcial chinesa tradicional O Kung Fu é uma arte marcial chinesa que combina técnica, força, coordenação e disciplina. Muito para além do combate, é uma prática que desenvolve o corpo, a mente e o caráter através de um processo contínuo de aprendizagem. Na Associação Folha de Bambu praticamos um… Continue reading KUNG FU

KUNG FU KIDS

[Foto: Jorge Buco] Crescer através das artes marciais O Kung Fu Kids é o programa da Associação Folha de Bambu destinado a crianças dos 6 aos 12 anos, adaptando os princípios do Kung Fu tradicional às diferentes fases do desenvolvimento físico, motor, emocional e social. Através de uma aprendizagem progressiva e adequada à idade, as… Continue reading KUNG FU KIDS

TAI CHI

[Foto: João Pedro Moutinho]   Uma arte marcial interna chinesa O Tai Chi é uma arte marcial interna chinesa que combina movimentos contínuos, respiração consciente e atenção plena. Embora seja frequentemente associado à promoção da saúde e do bem-estar, a sua origem e os seus princípios são profundamente marciais. Na Associação Folha de Bambu praticamos… Continue reading TAI CHI