MAFALDA COSTA

Mafalda Costa é a professora responsável pelas aulas regulares da Associação Folha de Bambu e fundadora da escola. Desde 1997 desenvolve o seu percurso de aprendizagem sob orientação do Mestre Wu Xuan, dedicando-se ao estudo das artes marciais chinesas tradicionais e à continuidade do trabalho que este desenvolveu em Portugal.

Na Associação Folha de Bambu é responsável pelo ensino do Kung Fu, Tai Chi e Kung Fu KIDS, procurando transmitir aos alunos uma prática que alia rigor técnico, compreensão dos princípios marciais e desenvolvimento pessoal.

O seu trabalho assenta numa formação contínua, mantendo uma ligação permanente ao Mestre Wu Xuan através de seminários, períodos de estudo e acompanhamento técnico, permitindo que o ensino da escola continue a evoluir sem perder a ligação às suas origens.

Percurso

Mafalda Costa nasceu em Lisboa, em 1976. Iniciou a prática de artes marciais chinesas em 1997 com o Mestre Wu Xuan, no Instituto Superior Técnico. A sua formação desenvolveu-se desde então segundo os ensinamentos do Mestre Wu Xuan, começando pelo Kung Fu tradicional e integrando progressivamente o estudo das artes internas, nomeadamente Tai Chi, Chi Kung, Xing Yi Quan e Ba Gua Zhang.

Em 1999 iniciou também a prática de Wushu moderno de competição, sob orientação do Mestre Zan Fan e com o apoio da Federação Portuguesa de Artes Marciais Chinesas. Esta experiência permitiu-lhe aprofundar o domínio técnico das rotinas competitivas, complementando o percurso desenvolvido no Kung Fu tradicional. Desde 1998 participa regularmente em competições nacionais e internacionais, tanto em rotinas tradicionais como em Wushu moderno, nas vertentes externas e internas.

Começou a ensinar Kung Fu em 2003, no Sport Algés e Dafundo. Em 2010 acompanhou o Mestre Wu Xuan numa viagem de estudo à China, juntamente com alunos de Lisboa, aprofundando o contacto com a cultura chinesa e com o contexto tradicional em que nasceram as artes marciais que pratica. Nesse mesmo ano iniciou o projeto da Escola Folha de Bambu, com o propósito de dar continuidade ao percurso de ensino desenvolvido pelo Mestre Wu Xuan em Portugal, criando um programa que integra artes externas e internas numa abordagem coerente e complementar.

Ao longo dos últimos anos tem orientado o desenvolvimento técnico e pedagógico da Associação, procurando que cada aluno encontre um percurso adaptado às suas características e objetivos, sem perder a ligação aos princípios das artes marciais chinesas tradicionais.

Competição

Paralelamente ao ensino, Mafalda Costa desenvolveu um percurso competitivo nas artes marciais chinesas tradicionais, representando Portugal em competições internacionais.

Entre os principais resultados destacam-se:

Campeã Mundial de Kung Fu Tradicional, na categoria Women’s Jian (Straight Sword), no 9th World Kung Fu Championships, realizado em Emeishan, China, em 2023.
Bicampeã Europeia de Kung Fu Tradicional, conquistando vários títulos nos Campeonatos Europeus realizados em Moscovo (2019) e na Grécia (2022), em categorias de mãos livres e armas tradicionais.

Em 2019 foi distinguida pela Confederação do Desporto de Portugal e pela Federação Portuguesa de Artes Marciais Chinesas com o prémio Personalidade do Ano nas Artes Marciais Chinesas, atribuído na Gala do Desporto realizada no Casino Estoril.

Embora a competição tenha marcado o seu percurso, considera-a sobretudo uma forma de aprofundar o estudo das artes marciais chinesas e de representar internacionalmente o trabalho desenvolvido em Portugal.

Ensino

Ao longo de mais de duas décadas de prática e ensino, Mafalda Costa tem procurado desenvolver um trabalho assente na continuidade dos ensinamentos do Mestre Wu Xuan e na construção de uma escola onde tradição e evolução caminham lado a lado.

Acredita que cada aluno percorre um caminho próprio e que o papel do professor é criar as condições para que esse percurso se desenvolva de forma consistente, respeitando o ritmo, os objetivos e as capacidades de cada praticante.

É essa visão que continua a orientar diariamente o trabalho desenvolvido na Associação Folha de Bambu.

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